Kiné Sports Santé à Chavagne (35) : la méthode simple et efficace pour vous débarrasser de vos douleurs !

Aujourd’hui, douleurs et fatigue physique font malheureusement partie de notre quotidien : mal de dos, raideur articulaire, tensions musculaires… Comme pour beaucoup de problème de santé, notre mode de vie (sédentarisme, alimentation, mauvais sommeil, stress,…) est en lien direct avec ces souffrances quotidiennes. 

Je vous propose donc des METHODES SIMPLES ET EFFICACES pour vous aider à changer les habitudes : le SPORT SANTE ! Ces cours vous permettront de comprendre et de soulager vos douleurs. Vous y apprendrez les règles de bon fonctionnement de l’organisme : schéma corporel, posture quotidienne, mobilité articulaire, renforcement musculaire, coordination, équilibre, étirements, gestes et posture… Ces séances de gymnastique ont également un but préventif et vous permettront d’empêcher les récidives.

CIRCUIT TRAINING LUNDI - 1

Lundi 25/11/2019 à 18h00

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers

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STRETCHING MARDI MATIN 1

Mardi 10/09/2019 à 09H45

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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CIRCUIT TRAINING SAMEDI - 1

Samedi 07/09/2019 à 09h30

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers

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STRETCHING JEUDI SOIR - 1

Jeudi 05/09/2019 à 18h00

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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STRETCHING SAMEDI - 1

Samedi 31/08/2019 à 09h30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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GYM VERTEBRALE VENDREDI 1

Vendredi 30/08/2019 à 9h45

Gym spécifique pour le dos

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