Kiné Sports Santé à Chavagne (35) : la méthode simple et efficace pour vous débarrasser de vos douleurs !
Aujourd’hui, douleurs et fatigue physique font malheureusement partie de notre quotidien : mal de dos, raideur articulaire, tensions musculaires… Comme pour beaucoup de problème de santé, notre mode de vie (sédentarisme, alimentation, mauvais sommeil, stress,…) est en lien direct avec ces souffrances quotidiennes.
Je vous propose donc des METHODES SIMPLES ET EFFICACES pour vous aider à changer les habitudes : le SPORT SANTE ! Ces cours vous permettront de comprendre et de soulager vos douleurs. Vous y apprendrez les règles de bon fonctionnement de l’organisme : schéma corporel, posture quotidienne, mobilité articulaire, renforcement musculaire, coordination, équilibre, étirements, gestes et posture… Ces séances de gymnastique ont également un but préventif et vous permettront d’empêcher les récidives.
| Venez essayer et réconciliez-vous avec votre corps ! |
Les prochains cours à venir |
CIRCUIT TRAINING - 2 - SAMEDI
07/11/2020 à 9H30
Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers
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STRETCHING - N°5 - MARDI
01/12/2020 à 9H30
Etirements musculaires et assouplissements articulaires
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STRETCHING - N°6 - MARDI
22/12/2020 à 9H30
Etirements musculaires et assouplissements articulaires
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