Kiné Sports Santé à Chavagne (35) : la méthode simple et efficace pour vous débarrasser de vos douleurs !

Aujourd’hui, douleurs et fatigue physique font malheureusement partie de notre quotidien : mal de dos, raideur articulaire, tensions musculaires… Comme pour beaucoup de problème de santé, notre mode de vie (sédentarisme, alimentation, mauvais sommeil, stress,…) est en lien direct avec ces souffrances quotidiennes. 

Je vous propose donc des METHODES SIMPLES ET EFFICACES pour vous aider à changer les habitudes : le SPORT SANTE ! Ces cours vous permettront de comprendre et de soulager vos douleurs. Vous y apprendrez les règles de bon fonctionnement de l’organisme : schéma corporel, posture quotidienne, mobilité articulaire, renforcement musculaire, coordination, équilibre, étirements, gestes et posture… Ces séances de gymnastique ont également un but préventif et vous permettront d’empêcher les récidives.

PILATES DEBUTANT MARDI MATIN 6

Mardi 17/12/2019 à 09H45

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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STRETCHING SAMEDI - 4

Samedi 21/12/2019 à 09h30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 12

Lundi 16/12/2019 à 18h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES INTERMEDIAIRE SAMEDI 3

Samedi 14/12/2019 à 9H30

Renforcement profond et contrôle du mouvement

Sur liste d’attente

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PILATES INTERMEDIAIRE MARDI 11

Mardi 17/12/2019 à 19h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 14

Vendredi 20/12/2019 à 12h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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