Mon compte | Déconnexion


Une question ? Contactez-moi : 06 76 30 70 84

Les cours Pilates

Qu’est-ce que la gym Pilates ?

Véritable méthode de rééducation, la gym Pilates vous apprend à contrôler chaque partie de votre corps et chacun de vos mouvements.

Le Pilates s’adresse à tout le monde, homme ou femme, sportif ou non, car cette méthode est progressive : les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau, des besoins de chacun et des pathologies éventuelles. Cours d'1h limité à 10 personnes maximum.

Quels sont les objectifs du Pilates ?

La pratique régulière améliore la posture et le tonus musculaire : les douleurs de dos disparaissent, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Les gestes des sportifs sont plus efficaces car mieux contrôlés et les risques de blessure diminuent. 

Les différents types de cours Pilates chez Kiné Sports Santé :

- Pilates débutant : 0 à 2 années de pratique
- Pilates intermédiaire : 1 à 3 années de pratique
- Rose pilates : gym Pilates adaptée pour les personnes touchées de près ou de loin par le cancer et ses traitements.

Recherche
Infos pratiques

Les cours se déroulent au :
55 bis rue de l’Avenir
35310 Chavagne


Votre coach :
Servane COSQUERIC
Tél : 06 76 30 70 84
contact@kine-sports-sante.fr
Réservez vos cours



nos atouts

Vous êtes encadré par un professionnel de santé, pour des exercices et des conseils personnalisés.


Cours en petit groupe
(10 personnes max).


Suivi personnalisé avec un bilan individuel avant et après le cycle de cours.


Apport de données théoriques et support envoyés par mail après les séances.