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Planning des cours



PILATES DÉBUTANT - N°11 - LUNDI - 19H

PILATES DÉBUTANT - N°11 - LUNDI - 19H

24/01/2022 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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PILATES INTERMEDIAIRE - N°16 - LUNDI - 18H

PILATES INTERMEDIAIRE - N°16 - LUNDI - 18H

24/01/2022 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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STRETCHING - N°6 - MARDI - 9h30

STRETCHING - N°6 - MARDI - 9h30

25/01/2022 à 9H30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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GYM DOUCE - N°16 - MARDI - 10h45

GYM DOUCE - N°16 - MARDI - 10h45

25/01/2022 à 10h45

Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier

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PILATES DÉBUTANT - N°6- JEUDI - 18H

PILATES DÉBUTANT - N°6- JEUDI - 18H

27/01/2022 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM ACTIV BALL - N°3 - JEUDI - 19h

GYM ACTIV BALL - N°3 - JEUDI - 19h

27/01/2022 à 19h

Gym spécifique pour le dos



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