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Planning des cours



STRETCHING - MARDI - 9H30

STRETCHING - MARDI - 9H30

15/06/2021 à 9H30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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GYM DOUCE - MARDI - 10h45

GYM DOUCE - MARDI - 10h45

15/06/2021 à 10h45

Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier

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PILATES DÉBUTANT - JEUDI - 18H

PILATES DÉBUTANT - JEUDI - 18H

17/06/2021 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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PILATES INTERMEDIAIRE - JEUDI - 19H

PILATES INTERMEDIAIRE - JEUDI - 19H

17/06/2021 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

18/06/2021 à 10H45

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

18/06/2021 à 9H30

Gym spécifique pour le dos



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