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Planning des cours



STRETCHING JEUDI 18H - 8

STRETCHING JEUDI 18H - 8

Jeudi 05/03/2020 à 18h00

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES DEBUTANT VENDREDI - 21

PILATES DEBUTANT VENDREDI - 21

Vendredi 06/03/2020 à 10h45

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 21

PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 21

Vendredi 06/03/2020 à 12h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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GYM DOS VENDREDI - 21

GYM DOS VENDREDI - 21

Vendredi 06/03/2020 à 09h30

Gym spécifique pour le dos

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GYM DOS SAMEDI - 5

GYM DOS SAMEDI - 5

Samedi 07/03/2020 à 09H30

Gym spécifique pour le dos

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CIRCUIT TRAINING LUNDI - 2

CIRCUIT TRAINING LUNDI - 2

Lundi 09/03/2020 à 18h00

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers

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