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Planning des cours



PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

19/07/2021 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM DOUCE - MARDI - 10h45

GYM DOUCE - MARDI - 10h45

20/07/2021 à 10h45

Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier

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STRETCHING - MARDI - 9H30

STRETCHING - MARDI - 9H30

20/07/2021 à 9H30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

23/07/2021 à 10H45

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

23/07/2021 à 9H30

Gym spécifique pour le dos

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