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Planning des cours



PILATES DEBUTANT VENDREDI 12

PILATES DEBUTANT VENDREDI 12

Vendredi 06/12/2019 à 10h45

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM VERTEBRALE SAMEDI 3

GYM VERTEBRALE SAMEDI 3

Samedi 07/12/2019 à 09h30

Gym spécifique pour le dos

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PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 11

PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 11

Lundi 09/12/2019 à 18h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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GYM VERTEBRALE MARDI SOIR 5

GYM VERTEBRALE MARDI SOIR 5

Mardi 10/12/2019 à 19h00

Gym spécifique pour le dos



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STRETCHING MARDI MATIN 5

STRETCHING MARDI MATIN 5

Mardi 10/12/2019 à 09H45

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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ROSE PILATES - MARDI - 10

ROSE PILATES - MARDI - 10

Mardi 10/12/2019 à 10h45

gym adaptée aux personnes touchées par le cancer

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