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Planning des cours



GYM VERTEBRALE MARDI MATIN 3

GYM VERTEBRALE MARDI MATIN 3

Mardi 15/10/2019 à 09H45

Gym spécifique pour le dos

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PILATES INTERMEDIAIRE MARDI 6

PILATES INTERMEDIAIRE MARDI 6

Mardi 15/10/2019 à 19h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES DEBUTANT JEUDI 8

PILATES DEBUTANT JEUDI 8

Jeudi 17/10/2019 à 19h

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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STRETCHING JEUDI SOIR - 3

STRETCHING JEUDI SOIR - 3

Jeudi 17/10/2019 à 18h00

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 8

PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 8

Vendredi 18/10/2019 à 12h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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GYM VERTEBRALE VENDREDI 8

GYM VERTEBRALE VENDREDI 8

Vendredi 18/10/2019 à 9h45

Gym spécifique pour le dos

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