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Planning des cours



CIRCUIT TRAINING - N°3 - SAMEDI - 9H30

CIRCUIT TRAINING - N°3 - SAMEDI - 9H30

18/12/2021 à 9H30

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers



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GYM ACTIV BALL - N°4 - LUNDI - 19H

GYM ACTIV BALL - N°4 - LUNDI - 19H

20/12/2021 à 19H

Gym spécifique pour le dos



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PILATES INTERMEDIAIRE - N°12 - LUNDI - 18H

PILATES INTERMEDIAIRE - N°12 - LUNDI - 18H

20/12/2021 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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GYM DOUCE - N°12 - MARDI - 10h45

GYM DOUCE - N°12 - MARDI - 10h45

21/12/2021 à 10h45

Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier

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PILATES DÉBUTANT - N°5 - MARDI - 9H30

PILATES DÉBUTANT - N°5 - MARDI - 9H30

21/12/2021 à 9H30

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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STRETCHING - N°4 - JEUDI - 18H

STRETCHING - N°4 - JEUDI - 18H

23/12/2021 à 18H

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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