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Planning des cours



PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 10

PILATES INTERMEDIAIRE VENDREDI 10

Vendredi 15/11/2019 à 12h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES DEBUTANT VENDREDI 10

PILATES DEBUTANT VENDREDI 10

Vendredi 15/11/2019 à 10h45

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM VERTEBRALE VENDREDI 10

GYM VERTEBRALE VENDREDI 10

Vendredi 15/11/2019 à 9h45

Gym spécifique pour le dos

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STRETCHING SAMEDI - 3

STRETCHING SAMEDI - 3

Samedi 16/11/2019 à 09h30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 9

PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 9

Lundi 18/11/2019 à 18h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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ROSE PILATES - MARDI - 7

ROSE PILATES - MARDI - 7

Mardi 19/11/2019 à 10h45

gym adaptée aux personnes touchées par le cancer

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