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Planning des cours



STRETCHING - SAMEDI - 9H30

STRETCHING - SAMEDI - 9H30

19/06/2021 à 9H30

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

21/06/2021 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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PILATES INTERMEDIAIRE - LUNDI - 18H

PILATES INTERMEDIAIRE - LUNDI - 18H

21/06/2021 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM DOUCE - MARDI - 10h45

GYM DOUCE - MARDI - 10h45

22/06/2021 à 10h45

Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier



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GYM ACTIV BALL - MARDI - 9H30

GYM ACTIV BALL - MARDI - 9H30

22/06/2021 à 9H30

Gym spécifique pour le dos



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STRETCHING - JEUDI - 18H

STRETCHING - JEUDI - 18H

24/06/2021 à 18h

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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