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PILATES DÉBUTANT - N°3 - MARDI

PILATES DÉBUTANT - N°3 - MARDI

03/11/2020 à 9H30

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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STRETCHING - N°3 - JEUDI 19H

STRETCHING - N°3 - JEUDI 19H

05/11/2020 à 19H

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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PILATES DÉBUTANT - N°3 - JEUDI

PILATES DÉBUTANT - N°3 - JEUDI

05/11/2020 à 18H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM ACTIV BALL - N°9 - VENDREDI

GYM ACTIV BALL - N°9 - VENDREDI

06/11/2020 à 9H30

Gym spécifique pour le dos



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PILATES DÉBUTANT - N°9 - VENDREDI

PILATES DÉBUTANT - N°9 - VENDREDI

06/11/2020 à 10H45

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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CIRCUIT TRAINING - 2 - SAMEDI

CIRCUIT TRAINING - 2 - SAMEDI

07/11/2020 à 9H30

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers

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