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Planning des cours



CIRCUIT TRAINING SAMEDI - 4

CIRCUIT TRAINING SAMEDI - 4

Samedi 11/01/2020 à 9H30

Renforcement musculaire cardio sous forme de petits ateliers

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PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 13

PILATES INTERMEDIAIRE LUNDI 13

Lundi 13/01/2020 à 18h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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PILATES INTERMEDIAIRE MARDI 13

PILATES INTERMEDIAIRE MARDI 13

Mardi 14/01/2020 à 19h00

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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STRETCHING MARDI MATIN - 6

STRETCHING MARDI MATIN - 6

Mardi 14/01/2020 à 9h45

Etirements musculaires et assouplissements articulaires

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PILATES DEBUTANT JEUDI 19H - 17

PILATES DEBUTANT JEUDI 19H - 17

Jeudi 16/01/2020 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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STRETCHING JEUDI 18H - 6

STRETCHING JEUDI 18H - 6

Jeudi 16/01/2020 à 18h00

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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